背に悪いファッション 上嶋式3ステッププログラム 大人 ヨガ 身長を伸ばす方法

背に悪いファッションとは?

背を伸ばすのに悪いファッションをご存じですか?
ファッションは流行もあるでしょが、身長を伸ばす上で大切なのは、きつすぎないことでしょう。

 

 

例えば、肌にはりつくようなぴったりフィットしたジーンズなどは、脚全体を圧迫して血行が悪くなります。また、女性なら着物の帯をきつく締めすぎると、その圧力で胸やお腹を締めつけることから、呼吸はもちろん、消化・循環器系の機能障害を起こしやすくなるので控えたいファッションです。

 

 

また、大人の方なら職場での制服やスーツ(ストッキング等も含む)、学生なら学校の制服などは、きつめに仕立てられていることもあるでしょう。

 

 

このような制服などは着ないといけないので、仕方ない面もありますが、かなりの時間着ることになるので、ちょっときつめかなと思ったら、職場や学校から帰ってきたら、制服などを着たまま何かをせずに、ゆとりのある服に着替えるようにしましょう。

 

 

そうすることで、身長を伸ばすのに悪い身体へのダメージは十分にカバーすることも出来ます。
また、服以外にも見落としがちなのが靴や靴下です。当然、きつい靴は足の血行をひときわ悪くします。

 

 

例えば、サラリーマンの方の革靴もそうですし、特に女性のヒールやふくらはぎまで締め付けるブーツなどを長時間履き続けたら、身長を伸ばす上で大きなマイナスになります。

 

 

また、靴下もできるだけきつくないものにしたほうが良いです。
いずれにしても、学生から成長期を過ぎた大人の方まで身長を伸ばしたいなら、ゆとりのあるファッションを心がけるようにしましょう。

 

 

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